仕事で1日中パソコンを使う人も多いでしょう。
長時間パソコンに向かっていると、体調不良の原因になります。
「パソコン病」という言葉をご存じでしょうか?
パソコンを使った作業を長時間続けることで現れる症状のことを言います。
パソコンを長時間使用することで、目だけでなく、手や肩、腰に大きな負担を与えることになるのです。
最近は、精神的な負担についても注目度が高まっています。
「仕事で1日中パソコンを使っている」「パソコンを長時間使うことの影響を知りたい」「悪影響を避けるためにはどうしたらよいのか?」
そんな人たちのために、長時間パソコンを使うことのリスクや悪影響を防ぐための方法をまとめてみたいと思います。
- 長時間パソコンを使うリスク
- パソコンによる悪影響を防ぐ方法
- まとめ